بیماری تنیس البو یا آرنج تنیس بازان به سبب آسیب دیدگی های کوچکی که باعث ملتهب شدن تاندون های اطراف آرنج می شود، منجر به ایجاد درد برروی ناحیه خارجی آرنج شده و در بیشتر افراد علائم این عارضه با متوقف کردن فعالیت هایی که باعث تشدید این عارضه می شود بهبود می یابد.
تکرار حرکت‌های خاص مچ دست نیز در بروز آن بی‌تأثیر نیست. البته تنها تنیس بازان به این بیماری مبتلا نمی‌شوند و هر فردی که به تاندون‌های ساعدش فشار زیادی وارد شود، در معرض ابتلا به تنیس البو قرار دارد و باید تحت درمان درد آرنج تنیس البو قرار بگیرد.
قرار دادن کمپرس یخ دو بار در روز هر بار به مدت ۲۰ دقیقه، سبب کاهش التهاب و تسکین درد می شود.
منجمد کردن آب در یک لیوان کاغذی و پاره کردن لبه بالایی آن هنگام ذوب شدن یخ، روشی آسان در درمان با کمپرس سرد است. از قرار دادن یخ به صورت مستقیم روی پوست خودداری کنید، و آن را در یک حوله بپیچید.
مسکن‌های ضد التهابی که فروش بدون نسخه‌شان آزاد است، مانند ایبوپروفن ، آسپرین
ناپروکسین در تسکین درد و تسریع التیام یافتن مؤثر هستند.
تعدیل کردن فعالیت‌های دامن زننده به علائم، بیمار خودش تشخیص می‌دهد که چه حرکاتی منجر به بروز درد آرنج دست می‌شوند و بهتر است تلاش خود را به کار بندد تا از انجام این حرکات تا حد امکان ممانعت به عمل آورد.
درد معمولاً در نتیجه ، بلند کردن و گرفتن اشیا، مشت کردن دست ،حرکت‌های چرخشی بازوی آسیب دیده تشدید می‌شود.
با متوقف کردن فعالیت‌های دامن زننده به درد، التهاب، کاهش و در نتیجه آسیب تاندون بهبود می‌یابد. مشکل برخی از بیماران صرفاً با تعدیل فعالیت‌ها و کم کردن حرکت‌های مضر بازو یا دست برطرف می‌شود.